DENK.WERT.VOLL
Psycholgische
Beratung
Willkommen bei Denk.Wert.Voll -
psychologische Beratung, Training und Supervision in Leonding
Weil Nachdenken Wert hat – und das Leben voll sein darf.
Wertschätzend – klar - direkt.
Jeder Mensch durchlebt Abschnitte, in denen Fragen, Sorgen, Unsicherheiten oder Herausforderungen spürbar werden. Psychologische Beratung bietet hier mehr als ein Gespräch: Sie arbeitet mit gezielten Impulsen, die Klarheit schaffen, Orientierung geben, den Weg zu Lösungen ebnen oder neue Sichtweisen eröffnen.
ANGEBOTE FÜR
PRIVATPERSONEN
Psychologische Beratung
Einzelcoaching für persönliche Entwicklung und Veränderungsprozesse. Ein geschützter Raum für Ihre individuellen Anliegen, in dem neue Perspektiven und Lösungswege entstehen können.
Neustart Pension – Perspektive 60+
Der Übergang in die Pension ist ein Einschnitt: Strukturen fallen weg, Rollen verändern sich, Unsicherheit entsteht. Diese Phase birgt Herausforderungen und Chancen zugleich. Nutzen Sie den gewonnenen Freiraum, um diesen Lebensabschnitt erfüllend zu gestalten.
Horse Assisted Coaching
Tiefgehende Erkenntnisse durch die Arbeit mit Pferden. Mit Quarterhorse-Wallach Conti erleben Sie Coaching auf einer ganz neuen Ebene.
Lebens.Wert.40+ – Aufbruch in Ihre beste Lebensphase
Die Lebensmitte bringt Veränderungen: Kinder werden selbstständig, berufliche Fragen treten auf, neue Wege öffnen sich. Gestalten Sie Ihre zweite Lebenshälfte bewusst.
Empower U
Frauencoaching
Spezielles Coaching für Frauen, die ihre innere Kraft entdecken und mutig neue Impulse setzen wollen. Für mehr Selbstwirksamkeit und echte Veränderung.
Workshops & Gruppenangebote
In wechselnden Workshops greifen wir aktuelle Themen auf – praxisnah und alltagsrelevant. Buchen Sie Ihre Teilnahme einfach über den Kalender und nutzen Sie die Chance zum Austausch in inspirierender Runde.
Lebenslagen sind kein Stillstand – sie sind der Anfang von etwas Neuem
Vielleicht haben Sie bereits vieles erreicht – beruflich, privat, gesellschaftlich.
Und trotzdem meldet sich da dieses innere Ziehen:
„Ich will noch mal etwas Neues starten.“
„Ich will wissen, was da noch in mir steckt.“
„Ich will mich weiterentwickeln – nicht weil ich muss, sondern weil ich kann.“
B2B - ANGEBOTE FÜR UNTERNEHMEN
Führungskräfte Coaching
Individuelle Begleitung für Führungskräfte bei Herausforderungen im Management und der Personalführung. Entwickeln Sie Ihre Führungskompetenzen weiter und stärken Sie Ihre Rolle.
Supervision für
Teams
Gruppensupervision auf Anfrage. Verbessern Sie die Zusammenarbeit im Team und lösen Sie Konflikte konstruktiv durch professionell begleitete Reflexion.
Teambildung
Maßgeschneiderte Teambuilding-Maßnahmen für Gruppen. Stärken Sie den Zusammenhalt und die Kommunikation in Ihrem Team durch gezielte Interventionen.
Betriebliche
Gesundheits-
vorsorge
Niedrigschwelliger Zugang mit maßgeschneiderten, abwechslungsreichen Angeboten und ohne kostenintensive Beratungsverträge oder starre Programme.
Organisationen stehen heute vor komplexen Herausforderungen:
Dynamische Märkte, Fachkräftemangel, steigende Anforderungen an Führung und Zusammenarbeit.
Damit Teams leistungsfähig bleiben, brauchen sie Klarheit, Orientierung und eine gute Kommunikationskultur.
Hier setzt professionelle Begleitung an – praxisnah, lösungsorientiert und mit Fokus auf nachhaltige Wirkung.
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- psychologische Beraterin mit Herz, Verstand und Lebenserfahrung. Ich begleite Menschen in verschiedenen Lebenslagen zu mehr Vielfalt, besseren Entscheidungsgrundlagen, mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Und ich bin überzeugt: Sie tragen bereits alles in sich, was Sie für Ihren Weg brauchen. Manchmal braucht es nur einen neuen Blickwinkel – und jemanden, der Sie ein Stück des Weges begleitet.
Ich bin
Alexandra Ruhs
MEINE METHODISCHEN ZUGÄNGE
In meiner Arbeit verbinde ich unterschiedliche wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Ansätze. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, flexibel und individuell auf Ihre Themen einzugehen – mit Klarheit, Tiefgang und einem offenen Blick für das Ganze:
Systemische Grundlagen
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Systemischer Ansatz
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Systemtheorie
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Konstruktivismus
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Kommunikationstheorie
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Erkenntnisse aus der Familientherapie
Psychologische und philosophische Zugänge
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Positive Psychologie
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Transaktionsanalyse
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Logotherapie & Existenzanalyse
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Tiefenpsychologische Ansätze
Erfahrungs- und handlungsorientierte Methoden
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Psychodrama (Elemente)
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Systemisch-biografische Arbeit
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Hypnotherapeutische und imaginative Verfahren
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Ansätze der Erlebnispädagogik
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Methoden zur Reflexion von Persönlichkeitsanteilen
Reflektions- und Entwicklungsformate
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Supervision
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Coaching-Tools (lösungs- und ressourcenorientiert)
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Biografische und narrativ-systemische Zugänge
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Arbeit mit inneren Bildern und Glaubenssätzen
KONTAKT
UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH
Ich berate Sie gerne persönlich in einem unverbindlichen Telefongespräch. Hier können wir Ihre Anliegen besprechen und gemeinsam herausfinden, welches Angebot am besten zu Ihnen passt.
FLEXIBLE
BERATUNGSFORMATE
Je nach Ihren Bedürfnissen biete ich Beratung in meiner Praxis, als Walk and Talk in der Natur oder als Horse Assisted Coaching an.
SVS-GESUNDHEITS-
HUNDERTER
Als Selbständige/r können Sie meine Beratung im Rahmen des SVS-Gesundheitshunderters in Anspruch nehmen und von der finanziellen Förderung profitieren.
Bereit für den ersten Schritt? Kontaktieren Sie mich noch heute und entdecken Sie, wie denk.wert.voll Ihr Unternehmen, Ihr Team oder Ihre Führungsarbeit nachhaltig stärken kann.